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コミュニケーショントレーニング

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人間関係を良くするコミュニケーションスキル 挨拶の効果
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    JUGEMテーマ:人間関係



    8月も後半に入り、朝晩はだいぶ涼しくなって来ましたね。


    私の家は自然に囲まれた所にあるので、
    秋が近づくこの時期には
    虫達のにぎやかな歌声?が聞こえています。


    彼らは「自分はここにいるよ」を伝えているんですね。
    これは命を繋ぐためのコミュニケーション。


    私たち人間は虫達よりも視野が広いので、
    あえて歌ったり鳴いたりしなくても
    相手の存在を知る事ができます。


    でも、相手に、あなたの存在を認めていますよ。という事は、
    何かしらアクションを起こさないと伝わりません。


    私たちには承認欲求、つまり認められると嬉しい。
    という気持ちがあると言われています。


    うん。うん。私にもある。人に認められたいって気持ち。


    よくがんばったね。とか、
    素晴らしいです。とか
    綺麗だね。とか、
    可愛いね。とか、


    めったにないだけに、褒められると嬉しい〜♪


    相手の良い所を見つけてそれを言葉にして伝えるのは、
    良い人間関係を作るスキルの1つとして、推奨されています。


    でも、もっともっと手軽に誰にでもできる承認があるのを知ってますか?


    それが挨拶。


    目が合ったら笑顔で会釈する。とか
    おはようございます。
    こんにちは。
    と明るく声をかけるアレです。


    挨拶って、
    「あなたの存在を認めていますよ。」
    というメッセージなんです。


    手軽に誰とでもかわす事ができる挨拶、
    これで、お互いの存在を認め合う事ができるなんて素敵だと思いませんか?


    せっかく挨拶したのに、返って来ない。
    挨拶なんてしなきゃ良かった。
    という体験は結構だれでもした事あると思います。


    でも、がっかりする事も、嫌な気持ちになる必要も全くありません。
    相手の方が、悪意あって挨拶を返さない事の方が、実は少なくて、


    聞こえていないとか、
    それどころではない、のっぴきならない状況であった。
    とかの方が多いんです。


    もし、悪意から無視をしてるとしたら、
    無視をした方は人を傷つける事で、自分自身をも傷つけている、
    という事に気がついていない方です。
    その方にとって残念な事ですね。


    笑顔で元気な挨拶をする事で、
    自分の脳に良い刺激を送る事もできるし、
    挨拶が返ってくれば、気分が良くなるし、
    良い印象を作れるし、
    時には相手の様子を知る事もできます。


    マイナスを引いてもちゃんとおつりが来ますから、
    だまされたと思ってでも、
    自分から良い挨拶をゼヒゼヒ試してみて下さい。


    きっとあなたの周りに笑顔が集まって来ますよ。
     

     

    writer  岡村恵  日本心理教育コンサルティング


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