コミュニケーショントレーニング

母と久しぶりに食事に行きました。

近くの店で、という事で、
しゃぶしゃぶと寿司を提供しているお店にいったのですが、

「追加のオーダーはこちらのタッチパネルからお願い致します」

と笑顔の素敵なお店のお姉さんに言われました。

最近は人と対面してのコミュニケーションをとる機会って
本当に少なくなってますよね。

携帯、スマホ、インターネット、
スーパーのレジもセルフでできる。
実際に会話をしなくても全然困らずに生活ができる社会。

前に英会話の先生に
子供の方が、大人より短い時間で英語を習得できるのは、
失敗を恐れないからだよ。
という話しを伺った事があります。

とにかく自分の持ってる物を出して、
相手とコミュニケーションを取る。
そこから経験値を積んで行くんですね。

会話のスキルを上げるのには、どんどん使ってみる事が一番の早道。
会話が上手な人は、それだけ沢山失敗の経験も積んでいます。

私がカウンセラーになるトレーニングをしている時、
よくテレビに向かってうなづき、あいづち、オウム返しをしていました。
（家族が練習相手になってくれなかったので自主練です）
特にオウム返しは相手の言葉をそのまま返す事が大事なので、
一生懸命話しを聞かないと、上手くできるようにならないんです。

トレーナーの先生には、
「寝言でもうなづき、あいづち、オウム返しはできるくらいにならないと」
と言われていて、
そんなの無理〜Σ(￣ロ￣lll)　
と青ざめていましたが、

意識しなくてもできるようになるくらいまでやり続けることで、
本当に自分の物になって行くんだな、
と体感しました。

失敗を怖がらないで、どんどん経験値を上げる事、
スキルは無意識でも出るくらい、練習し続ける事、

ちょっとずつで良いんです。
やった人は変化を体感しています。
１日５分、天気予報でもいいので、
自主連続けてみて下さい。

あなたも必ず変化を感じられるはずです。