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自分を幸せにするコミュニケーションの習慣を作る方法ー2
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    JUGEMテーマ:人間関係



    今回も前回に引き続き

    自分を幸せにするコミュニケーションの習慣をつくる為の
    ちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。


    自分を幸せにする為に
    コミュニケーションに取り入れてみて頂きたいのは、

    「相手に感謝できる所を探して、言葉にする」

    です。


    わりと盲点なのですが、
    実は感謝の気持ちって凄く消えやすいんです。


    初めは感謝を感じていても
    いつのまにかそれが当たり前になってきて
    だんだんと、やってもらって当然。と思ってしまったりする。

    悪くすると、なんでやってくれないの?なんて
    不満に感じるようになる。


    でも、本当にやってもらって当然の事なんてあるんでしょうか?


    一緒に仕事ができて良かった。

    一緒にいてくれてありがとう。

    私の健康を気遣ってくれてありがとう。

    おいしそうに食べてくれてうれしい。

    その笑顔を見ると幸せになるよ。

    気にかけてくれてありがとう。


    どんな小さな事でも良いんです。

    感謝できる事をいっぱい探すととても幸せな気持ちになります。
    そして、感謝をもらった人も幸せになる。
    だから、言葉で伝えるって大事です。

    是非試してみてください。


     



    writer 心理カウンセラー 岡村恵(日本心理教育コンサルティング)


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    | インストラクター | コミュニケーション | 20:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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