blog index

コミュニケーショントレーニング

効果的に伝える方法・プレゼンテーション・
上手な話し方・より良い人間関係を作る秘訣
好感を持たれるコミュニケーションワンポイントアドバイス
<< 心の距離を縮めるミラーリング | main | 自分も相手も幸せになるコミュニケーション >>
緊張して上手く話せないと言う時にリラックスを作る方法
0
    JUGEMテーマ:人間関係

    良いコミュニケーションをとるために
    自分自身のコンディションは重要なポイントの1つ。

    という事を何度か書かせて頂きました。


    こちらがリラックスをしていたら、
    相手にもリラックスを作る事ができる。

    二人の間にゆったりとした空気をつくって行く事ができます。


    その為に、
    身体を開き、
    ゆったりとした姿勢で、
    相手の方に意識を向ける。


    などなど、いろいろな観点をお伝えしてきました。


    でも、
    やっぱり緊張しちゃう。
    という方は、

    コミュニケーションをする場所を味方につけましょう。


    人はやっぱり、初めてって誰でも緊張しちゃいます。

    初めてでなくても、
    慣れていない、というのも状態としてはあまりよろしくない感じ。


    だったら、

    初めての人と合う時や、
    大切な話しをしたい時、
    いつもより深いコミュニケーションをとりたい時、

    自分がゆったりできる場所をセッティングしましょう。

    お家の中でも、
    自分がゆったりできる場所で会話を持つ。

    ソファーでもイスでも何でも良いですが、
    だらあ〜っとせず、でも長時間座っていても安定できる。
    そんな感じがお勧めです。

    外で会うのなら、
    自分が落ち着くお店を選ぶ。

    初めての場所になってしまうなら、
    できたら下見をしてみる。

    そうする事で緊張するネタを減らす事ができます。

    後は温度のあるお茶でもゆったり飲む事で、
    副交感神経を優位にして
    良い安定感を作っていきましょう。



     



    writer 心理カウンセラー 岡村恵(日本心理教育コンサルティング)


    スクールカウンセリング・企業カウンセリングのご案内

    婚活のための会話レッスン

    コミュニケーション力を高めるメルマガ


    業界トップブランドであるニールズヤード レメディーズ社の精油を使用した特製キットつき【送料...  

    | インストラクター | コミュニケーション | 21:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    コメント
    コメントする


    この記事のトラックバックURL
    http://communication.n-sk-c.info/trackback/46
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << September 2017 >>

    bolg index このページの先頭へ